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    你的人生正在崩潰！？：學會如何面對壓力
    編/著者： 李世源
    出版日期：2018-04-03
    ISBN：9789865001698
    參考分類(CAT)：
    參考分類(CIP)： 心理學各論

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      | 內容簡介 |
    內容簡介
    《你的人生正在崩潰！？》
    　　壓力是生命的常態。


    　　沒壓力，本身就是最大的壓力，

    　　因為喪失了積極的、有意義的行為。

    　　所以壓力不能征服解決，只能管理。


    　　壓力管理是一生的必修課，

    　　理性認識壓力，才能管理壓力。


    　　壓力是價值的選擇，

    　　往往源自於內心龐大的自我期待。


    　　你要選擇什麼樣的生活，那是你的價值觀，

    　　只需要為你的價值觀努力爭取就好，

    　　那麼多的抱怨牢騷，又有何用？

     
    作者介紹
    李世源

    ‧清華大學應用心理學研究生

    ‧中國科學院心理研究所心理資本班研究生

    ‧深圳電視台《第一調解》節目心理評論員

    ‧高級企業EAP執行師

    ‧NLP簡快療法執行師

    ‧目前從事企業培訓和心理諮商工作