你有多久，沒有聆聽自己的心聲？

　　「色彩」具有使人真情流露的力量，

　　只要運用色彩引導出真實的自己，

　　就能消除人生煩惱，掌握解決之道。


　　★附【12色療癒卡】輕鬆操作，認識自我本色。

　　★超過30則事例分享+12個實踐法則，梳理人際關係，減輕未來不安。


　　你認識自己嗎？


　　你心裡真正的「期望」，

　　你真實的「恐懼」，

　　你一直「想忘」的事件，

　　你真正「想說」的話，

　　那些連你自己都不曾察覺的心聲，是什麼呢？


　　人是害怕改變的動物，遇到困難時，

　　大部分的人都會選擇「寧可忍耐而無視現實」，

　　然而，一旦察覺自己的心聲，

　　事實上會發現自己「想要改變」，

　　而且會不自覺地馬上採取行動。


　　具有二十年經歷，

　　現任【色彩療法治療師及活力色彩療法協會代表】吉原峰子

　　投身色彩療法近十年，研發出「活力色彩療法」，

　　以「做自己就好」為主軸，運用心理學的「投射法」，

　　將真實心聲寄託於顏色，鼓勵個案順隨心意採取行動，引發生活上真正的改變。


　　只要簡單三步驟，就能找到解決之道，擺脫壓力與煩惱：

　　①詢問自己某個問題。

　　②憑直覺選擇適合問題的色彩。

　　③說出自己對於所選色彩的感想。

　　這是色彩療法的基本原則，任何人都做得到。

　　當你去除理性思考時，便容易吐露心聲，也能自我接納、建立自信。


　　之後就能再進階更多問題，運用在各種情境：

　　☑【了解今天的心情】

　　☑【發現自己的魅力】

　　☑【梳理煩雜的心情】

　　☑【解決人際關係的煩惱】

　　☑【了解孩子的心情】

　　☑【找到理想的伴侶】

　　☑【重新檢視夫妻關係】

　　☑【從失戀中振作】

　　☑【激發積極的動力】

　　☑【找到主要目標】

　　☑【擁有生活品質】等。


　　色彩療法除了能解決問題，還能──

　　◆【提升自我肯定感】

　　過去小時候的「心理創傷」會影響到現在已成為大人的自己，

　　有些人因為催眠而回到過去時，還會因為恐慌、不知所措而呼吸困難，

　　色彩療法能夠找到過去自己的心聲，

　　建立以前與現在對話的契機，一旦坦然接受過去的自己，

　　就能經歷自我接納建立自尊自我肯定的階段，

　　成為未來活著的動力。
　

　　◆【實際運用在工作上】

　　將色彩療法運用在自已的專業領域上也能獲得很好的成效，

　　工作中常常需要與客戶接觸，確認客戶的需求，

　　依色彩療卡找出客戶需求的優先順序，

　　或是自己在工作難題中的優先順序，

　　就能對症下藥解決問題。


　　我們本身具有強大的直覺力，

　　能夠解決生活中的所有困難，

　　但首先，要先知道自己在想什麼。


　　想知道適合自己的色彩，

　　實際上透露的是「想了解自己」的期望，

　　有時候選定了色彩，不一定會當下得到答案，

　　但隨著事情的發展，終究會意識到它所代表的意義。

　　待你活出自己本色的那一刻，人生也會跟著轉變。

好評推薦


　　◎「接觸本書後才發現，眼前每時每刻接觸的色彩，竟能在自己面對理智上的難題時，如此貼近心靈深層的情緒，進一步帶出內心明智的答案……令人大感驚訝的論點與實例，十分值得深入閱讀！」──【心靈療癒】粉絲團版主凱西


　　◎「要誠實地面對內心真實的聲音不是件容易的事情，藉由對顏色的感覺引導自己傾聽內心，幫助自己踏出『喜歡自己』的第一步──了解自己，是非常棒的方式。這本書讓大家能夠用最簡單的方式來理解並更靠近自己。」──樂讀／樂*love