我們這一生，要能深化自己存在的努力與價值，就是做到：只是成為別人的需要。心繫眾生的需要，以慧命的傳承為重。 「只是成為別人的需要」是【我，活！】的第一本，以「自我」為主軸，以「覺察」為利器，看見絶不可能用相同的自己，而得到不同的結果。本書是由學習、改變、覺察、情感、效率、自我、修正、動機、影響與教育等十堂課，每堂課十二單元，所組構出的「自我覺察」的修煉過程。每一個單元由一篇短文開始，作者沉穩內斂的文筆，以及分享而不說教的口吻，讓每篇短文都能敲進人心，引發深深的醒覺。短文之後的「討論與分享」可以讓讀者在讀完短文之後對自己做個覺察，接著是從短文中引出「生命的做到」。在閱讀、討論分享之後，「做到」，才是心靈修煉提升的真正課題。