內容簡介
★職涯升級必讀！史丹佛大學「人際動力學」北大課程主任代表作！
★上千名企業中高層、職業新人跨領域實證，超過1900小時諮詢提煉出的實戰工具！
◤破除你原來的認知圈層，看到更多元的世界，活出更豐富的人生！◢
讓｢破圈｣3步驟╳3大法則，帶你奪回人生定義權！
45個精彩案例，帶你撰寫自己的人生腳本！
自我定位錯亂、受困於慣性行為模式、給自己的人生設限、找不到真正的內心熱情、人云亦云隨波逐流……面臨這些困擾的你，需要「破圈」思維！
本書作者顧及為史丹佛大學「人際動力學」課程北大精華版專案主任、真格學院創始院長。本書結合她自身「破圈」轉換5個行業並均有建樹的經歷、超過1900小時的諮詢、幫助1000多名企業中高層與職業新人打破盲點的經驗，總結成一套「自我認知突破體系」，曾獲美國著名科技雜誌《連線》萬字專文報導。
決定我們成功上限的不是金錢、學歷，而是我們的認知。運用這套方法，透過梳理自己的情緒、經驗、認知，擺脫慣性模式對自我的操控，排除原生家庭的負面影響、心理創傷和自我限定的暗示，你可以專心致志做好自己真正在意的事情，踏上人生的捷徑。
作者介紹
顧及
自我認知領域專家。真格學院創始院長，北京大學史丹佛中心「人際動力學」精華版課程特聘主任。具備超過1900小時的高階管理人員諮詢經驗。
美國史丹佛商學院MBA，康乃爾大學運籌資訊工程學士，在兩年半內完成學業，以全校前1%成績畢業，並獲得梅瑞爾總統獎。
擁有多年矽谷產品營運經驗，製作的遊戲分別被評為Facebook前50和App Store分類前十名，管理中、美、加三個國家的跨國團隊，並聯合創立了估值數億的人工智慧公司「來也科技」，帶領團隊在幾個月內完成從0到百萬用戶的成長。也曾在紐約擔任瑞銀投資銀行和BlackRock資產分析師，經手交易過400億美金，負責1600億資產的量化分析。她所創建的「自我認知突破體系」曾被美國著名科技雜誌《連線》萬字專文報導。
曾擔任《金融時報》《富比世》和領英的中英文專欄作家。社群平台「顧老師看世界」擁有近300萬追蹤者，曾連續5個月獲選為職場排名第一KOL。2019、2020連續兩年被領英評為「年度行家」。為今日頭條、招商銀行、海爾大學、青藤匯、領英等機構提供認知和創新領導力的培訓，也為多名CEO和職場人士提供人生關鍵節點的認知諮詢服務。
目次
台灣版序 透過破圈，活出夢想，擁抱自由
前言 從失敗走向成功，關鍵在於看清這三種阻礙
第1章 什麼是認知破圈
人生原來真的有捷徑
從認知菜鳥到認知高手的四個境界
為什麼有些人始終無法從失敗中吸取教訓？
你以為的自我其實是被操縱的傀儡
第2章 認知破圈三步驟
要擺脫渾渾噩噩，你需要深刻的體驗
如何做到透徹的思考，直擊問題本質？
把認知內化為能力的高手會做這樣的實踐
【應用1】如何找到自己終身的職業方向？
【應用2】如何做到隔行不隔山？
第3章 破圈法則1：擺脫你的情緒體
掌控不了情緒，是因為你不懂覺察
理性解決不了的問題，共情的技巧可以
「壞」情緒是認識自我的好機會
價值觀的自我更新
【深度案例1】二十八歲就升到大企業總監，他為何不快樂？
按部就班教你深度剖析情緒
第4章 破圈法則2：扭轉你的記憶體
過去無法改變，但記憶可以
【深度案例2】當下生活中的問題，可能源於記憶的限制
【深度案例3】如何透過被遺忘的記憶，打開過去的心結
按部就班教你爬梳過去的記憶
第5章 破圈法則3：擊穿你的信念體
從外界的眼光裡奪回人生的定義權
【深度案例4】不要讓過去的標籤困住當下的自我
你是為自己而活，還是為人設而活？
【深度案例5】做自己人生腳本的編劇
負面暗示的最大危害，是變成一個藉口
按部就班教你重建自我價值體系
總結 升級心智，終身成長
認知邊界突破後的維護
你可以做被人羡慕的「少數人」
「量身定製」三觀，就能重塑自我
善用情緒驅動改變
什麼才是生而為人的真正自由
附錄 提升思考能力書單
