「照顧你的是我，為何你總想著他……」
「最後一刻，我讓父母插管……」
「是不是送爸媽去安養中心，就是不孝？」

　　給親愛的照顧者，不需要質疑自己，你只是累了！

　　就讓心理師來告訴你，照顧父母之餘該怎麼照顧自己。

　　讓你和至親家人的長照日常，溫馨美好。

本書特色


　　★以照顧者為主角，道出你心中的憂思與困擾

　　父母需要被照顧的家庭中，大家的主角多在病弱或年老的長輩，然而一旁照顧的子女，身體與心理的狀態總是被忽略，往往照顧者也在日復一日的照顧中，失去了自我。全書以照顧者角度切入，真心關注這些撐起整個照護工作的人。


　　★心理師執筆：從「心」開始關照照顧者

　　擅長家庭諮商領域、並在「愛長照」以老年照護為主題發表專欄的心理師艾彼，在溫柔的文字中，緩緩道出照顧者的需求，也帶領著照顧者一步步回視自身，如何適時地尋求幫助以及引進資源，才是最美好的長照境界。


　　★實用量表與療癒建議，讓照顧家人的你得到安慰

　　除了案例的分享與心理師的解析，更提供實用的量表或檢測表格，讓照顧者能隨時關注自身狀況，成為照顧者疲憊時的溫暖支撐。

溫馨推薦


　　朱為民｜台中榮總職業醫學科/家庭醫學部主治醫師

　　周慕姿｜心曦心理諮商所所長

　　洪雪珍｜暢銷職場作家

　　許皓宜｜諮商心理師

　　許佐夫｜多扶事業執行長

　　彭懷真｜東海大學圖書館館長

　　黃越綏｜財團法人國際單親兒童文教基金會創辦人

　　蔡淑芬｜台北市私立慈安老人長期照顧中心(養護型)負責人

　　　　　　台北市社區銀髮族長期照顧發展協會常務理事

　　劉仕傑｜青年外交官

　　（順序按姓氏筆畫排列）