為了356天全年無休育兒的新手父母
由專科醫師依照月齡提供
簡單易懂‧輕輕鬆鬆的安心育兒指南

育兒最重要的事就是「為孩子著想、守護其成長」。
本書介紹了各個月齡的寶寶會做的動作、生活作息舉例、成長及發展上擔憂的疑問，
再加上能放鬆心情「輕輕鬆鬆」、「安心」育兒的要訣。
希望有助於讓媽媽和爸爸與寶寶相處的每一天，既充滿期待又能安心育兒。

●與新冠病毒共存時代的育兒Q＆A

Q玩具最好也殺菌、消毒嗎？
A首先是大人不要把病毒帶入家中
首先，外出的大人不要把病毒帶入家中。回家後，請徹底洗手和消毒。其次，寶寶可能會舔或放入口中的玩具則要定期清洗等，留意其清潔。離開人體的病毒並無法存活很多天，因此在一般的注意範圍內應不需要太擔心。

Q寶寶也需要戴口罩嗎？
A未滿2歲反而危險
未滿2歲的話，戴口罩反而危險。由於嬰幼兒的氣管狹窄，一旦戴了口罩會難以呼吸，也可能造成心臟的負擔。此外，也被指出有窒息及中暑的危險，還有難以察覺寶寶的臉色或表情變化等缺點。2歲過後才可配戴為預防感染的口罩。

Q嬰幼兒健檢和預防接種往後延比較好？
A盡可能依照預定時程接種
新冠病毒流行期間，有些人會擔心是不是最好避免為了嬰幼兒健檢、預防接種而外出。然而，為保護寶寶的健康，把這些往後延才是問題。太晚發現其他重大疾病，或是增加致命傳染病的風險這些都有可能。因此請依照時程接種，不要延遲。

Q居家時間如何消除壓力？
A活用線上工具進行交流
越來越多媽媽因漫長的新冠疫情而備感壓力。無法外出時，不妨試著在影音網站等地方找找能和寶寶樂在其中的運動或唱遊。此外，透過線上工具和媽媽友交流也有助於消除壓力。如果這樣還是持續焦慮而無法成眠的狀態時，尋求健康服務中心（衛生所）這類專家協助也很重要。

土屋惠司/監修
土屋惠司

日本紅十字會醫療中心周產期母子・小兒中心顧問、日本小兒科學會小兒科專科醫師、日本小兒心血管學會小兒心血管專科醫師。1980年畢業於千葉大學醫學部，於日本紅十字會醫療中心小兒科研修後，經歷伊達紅十字醫院、國立心血管疾病中心，1989年起於日本紅十字會醫療中心小兒科、新生兒科工作。專攻小兒心血管、一般小兒科。

前言

輕輕鬆鬆安心　完全指南
各月齡　寶寶的狀態與生活作息
母乳？配方奶？混合？
寶寶會如何成長呢？
育兒最新話題

本書的使用方法

出生0個月　寶寶　你好！
媽媽、爸爸請多指教！

➡出生0個月
這個時期的寶寶發育、發展

寶寶的照顧
懷抱的方法
哺餵母乳的方法╱拍嗝的方法
哺乳的姿勢
配方奶的泡法
換尿布
肚衣、嬰兒服的選擇方法
穿法
沐浴
眼睛、耳朵、鼻子的清潔

育兒相關費用專欄

各月齡
寶寶的發育、發展與生活、擔憂事項Q＆A
➡出生1個月
這個時期寶寶的發育、發展
1個月健檢
出生滿1個月後不妨試一試！
關於體重的Q＆A

➡出生2個月
這個時期寶寶的發育、發展
試著從家附近開始外出吧

➡出生3個月
這個時期寶寶的發育、發展
3～4個月健檢
關於頸部硬挺的Q＆A
考慮關於復職及托嬰中心

➡出生4個月
這個時期寶寶的發育、發展
寶寶的睡眠就是成長的時間
媽媽、爸爸與寶寶的遊樂場

➡出生5個月
這個時期寶寶的發育、發展
試著開始副食品吧
副食品（斷奶初期）的進行方式
為寶寶調整生活作息
關於生活作息的Q＆A

大家一起育兒Column
讓周遭的人也參與育兒

➡出生6個月
這個時期寶寶的發育、發展
生病時的居家照護
6～7個月健檢
關於成長個別差異的Q＆A

➡出生7個月
這個時期寶寶的發育、發展
副食品（斷奶中期）的進行方式
開始長牙後就要開始保健

➡出生8個月
這個時期寶寶的發育、發展
克服夜啼的高峰期
為了打造安全的室內空間變更擺設

➡出生9個月
這個時期寶寶的發育、發展
副食品（斷奶後期）的進行方式
讓媽媽傷透腦筋的怕生與黏人
9～10個月健檢
關於爬行的Q＆A

➡出生10個月
這個時期寶寶的發育、發展
開始教養生活習慣
培育心智的讚美法、責備法
關於教養的Q＆A

➡出生11個月
這個時期寶寶的發育、發展
獨自站立，接下來是蹣跚學步的時期

大家一起育兒Column
你有媽媽友嗎？

➡出生滿1歲
這個時期寶寶的發育、發展
副食品（斷奶完成期）的進行方式
要在餐與餐之間給點心
關於食物過敏
有考慮生第2胎嗎？
1歲健檢
關於成長的Q＆A

➡出生1歲3個月
這個時期寶寶的發育、發展
關於語言的Q＆A
思考斷奶時機的時期

➡出生1歲半
這個時期寶寶的發育、發展
1歲半健檢
試著訓練如廁

➡出生2～3歲
這個時期寶寶的發育、發展
3歲健檢
關於與朋友的相處方式的Q＆A
令人擔心的「不要不要期」是什麼？

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預備知識
關於預防接種、疾病、事故＆受傷
為保護孩子免於疾病感染 預防接種的基礎知識
預備知識　嬰兒的疾病
守護寶寶的安全　事故＆受傷　預防的基本
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