第1章　腦中風的主要元凶就是腦梗塞
介紹腦中風的發病類型、腦梗塞所帶來的風險。
第2章　腦梗塞潛在的危險因素
你知道高血壓、高血脂、糖尿病、抽菸，都可能會導致腦梗塞嗎？
第3章　腦梗塞的早期發現與治療
告訴你腦中風發生的預兆，出現這種症狀時要盡速就醫！
第4章　防治腦梗塞的日常保健法
只要定時運動、正常睡眠、泡澡、補充水分，就可以遠離腦梗塞！
第5章　防治腦梗塞的健康飲食法
怎麼吃才正確呢？本章附上健康菜單，照顧全家飲食健康。

　　腦，乃是無數神經細胞聚集形成的器官，它能讓身體動作，並掌管全身上下各種機能，宛如人體的總指揮。一旦因腦中風以致神經細胞產生障礙，該腦部所負責的機能便會因此喪失，留下可怕的後遺症，而致終生受到嚴重影響！

　　根據最新統計，每五個人就有一個人會罹患腦中風，而腦中風更是導致患者身體癱瘓、需要他人看護的頭號惡疾。為了自己和家人的健康，請一定要好好認識腦中風！